Un deporte de raqueta que mejora la coordinación, la agilidad y la concentración.
-5 Canchas de tenis
-Clínicas por categorías.
-Profesores
-Certificados
-Sede de Torneos
-Interclubs
Ejercicio realizado en bicicletas estáticas con música y dirección de un instructor, que guía a los participantes a través de diferentes intensidades y técnicas de pedaleo. Quema calorías y fortalece las piernas y glúteos.
Equipado con 20 bicicletas profesionales
Marca Kerser
Contamos con un ring de box con medidas oficiales y equipo necesario para realizar esta actividad que mejora la salud cardiovascular.
Es un ejercicio de bajo riesgo.
Aumentará, con creces, tu flexibilidad.
Programa de acondicionamiento y uno de los líderes en Sportika.
Realización de ejercicios funcionales que permite completar el trabajo con pesas tradicionales y mejorar la movilidad, la coordinación y la flexibilidad.
Los ejercicios de pilates incluyen estiramientos. Estos se realizan al principio y al final, pero están incorporados en las técnicas de tonificación.
Tonificas la musculatura sin lesionarte.
Cualquier persona puede practicar aquafitness. Brinda menos riesgo de lesiones en músculos y articulaciones.
Promueve la coordinación, la agilidad y la resistencia. Fortalece los músculos y mejora la salud cardiovascular.
-Cancha de pasto
-Clases para todas las edades, femenil y varonil.
Es un arte marcial en el que trabajas la relajación y reduces el
estrés. Ayuda a mejorar la
flexibilidad.
Estas rutinas provocan que pierdas una considerable cantidad de grasas en diversas partes de tu cuerpo.
Sirve para desarrollar las capacidades motoras, tanto las más simples como los saltos o los desplazamientos.
Los niños aprenden a desarrollar sus habilidades. Desarrollan su creatividad.
Cualquier entrenamiento funcional te servirá para incrementar tu fuerza real y resistencia cardiovascular.
Se objetivo es hacer que la energía vital circule adecuadamente. Reduce el estrés, favorece la claridad mental.
Les enseña y ayuda a ser competentes y competitivos. Les brinda mayor confianza en sí mismos.
Deporte de raqueta jugado en una cancha cerrada.
Mejora la velocidad, la agilidad y la coordinación, mientras promueve la salud cardiovascular y fortalece los músculos.
-2 canchas profesionales
-Retos, torneos, clínicas y uso libre.
Arte escénico que combina música, danza y expresión artística.
Aumenta la flexibilidad, la fuerza y la postura.
-Salón especial para llevar a cabo esta actividad ballet y baby ballet.
Mejora la resistencia cardiovascular, la coordinación, la agilidad y la rapidez. Además de fortalecer los músculos y promover el trabajo en equipo.
-Cancha de basquetball recreativo
-Superficie Laykold
anti-derrapante
Reúne disciplinas como es el arte circense, el ballet, la gimnasia y el teatro. Se realizan posturas suspendidas en dos telas.